كيف تقوم بتدريب عقلك على النجاح

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

الانضباط الذاتي | الانضباط اساس النجاح | كيف تكون منضبط

لا نجاح ولا أهداف ولا إنجازات يمكننا تحقيقها من دون الانضباط، إنه الشيء الأساسي اللازم من أجل تحقيق التميز في مجال العمل أو المجال الرياضي أو أي مجال آخر في الحياة أو أي تفوق مهما كان

الانضباط الذاتي

يعرف الانضباط على أنه القدرة على التحكم في النزوات والمشاعر والرغبات والتصرف، إنه القدرة على التخلي عن المتع الآنية في سبيل إنجازات وأهداف بعيدة المدى والتي تحقق لنا الاحساس بالرضى عن النفس والدفع المعنوي من أجل انجاز المزيد.

اهمية الانضباط

امتلاك الانضباط يمكنك من اتخاذ القرارات، والعمل باستمرار واتباع الخطط التي وضعتها بغض النظر عن العراقيل أو الملهيات أو الصعوبات التي تعترضك في طريقك. ولكن كونك منضبطا لا يعني تكريس نفسك للعمل وحسب ولا تعطي نفسك وقتا للمتعة والراحة، ولكن يعني أن تتعلم كيف تركز فكرك وطاقتك على تحقيق أهدافك والاستمرار في العمل حتى تحققها، كما يعني أيضا أن تسير وقف اختياراتك لا وفق مشاعرك أو عاداتك السيئة أو رأي الآخرين. الانضباط الذاتي يمكنك من تحقيق أهدافك في زمن معقول وأن تعيش حياة أكثر تنظيما ومتعة.

فوائد الانضباط

وإليك الآن بعض من الفوائد التي ستجنيها في حياتك بتنميتك لعادة الانضباط الذاتي

  • ستحقق أشياء كثيرة وتكون شخصا ايجابيا ونافعا لمجتمعك.
  • ستكون لديك القدرة على تحمل الاحباط، وتجاوز العقبات والمشاعر السلبية.
  • ستتحسن صحتك، ووضعك المالي وستكتسب عادات عمل أفضل.
  • ستصبح قادرا على تحقيق أصعب أهدافك بطريقة فعالة.
  • كلما أصبحت أكثر انضباطا كلما كانت الحياة أسهل.

كيف تكون منضبط ذاتيا

ابدأ بخطوات صغيرة

لا شيء يتحقق بين ليلة وضحاها، كما يلزمك وقت من أجل اكتساب عضلات مفتولة، كذلك يلزمك وقت حتى تكون انسانا منضبطا، كلما تمرنت عليه كلما أصبحت اكثر انضباطا. إذا أردت أن تمتلك عضلات مفتولة وقوية بسرعة وأجهدت نفسك كثيرا سوف تصاب وتتوقف عن التمرين كلياً، وبالمثل بناء الانضباط ، تقدم خطوة خطوة، و خطوتك الأولى هي أن تقرر أن تبني انضباطك وأن تتعلم السبل التي توصلك إلى غايتك.

اعرف الاشياء التي تحفزك والأشياء التي تثير عاداتك السيئة

كمرحلة أولى تعرف على نفسك أكثر. أحيانا يكون من الصعب مقاومة الإغراءات والنزوات، فعليك أن تعرف المواقف التي تضعف خلالها وتعلم كيف تتجنبها، فمثلا إن كنت تعلم أنك لا تقاوم الحلويات التي تزيد من وزنك ابتعد عنها، وتجنب المرور أمام المحلات التي تبيعها وخصوصا في لحظات ضعفك. إن كنت تعلم أنك تكون متوترا في الصباح بسبب قلت الوقت اللازم لك لتحضر نفسك للعمل والأشياء التي عليك تحضيرها مما سيجعل يومك شاقا ومتعبا، إذن استيقظ أبكر من العادة وخذ وقتك في التحضير والتركيز.

كيف تبدأ يومك

لبدأ يومك أو حضر أشياءك قبل النوم وبهذا لن تكون متوترا في الصباح، اجعل محيطك محفزا لك بدل أن يثير عاداتك السيئة، فمثلا ضع أمثال محفزة في مكان يسهل عليك رؤيتها أو علق صورا جميلة عن الطبيعة تهدأ أعصابك. بالإضافة إلى تجنب المثيرات تعرف على الأشياء التي تحمسك وأكثر منها، وتعلم كيف تستمتع بعمل الأشياء عندما تكون متحمسا فسرعان ما تصبح عادة جيدة لك، ويسهل عليك العمل ولو كان شاقا.

اجعل من بعض التصرفات عادة لك

بعد أن قررت ما هي الأشياء المهمة بالنسبة لك وما هي الأهداف التي تسعى لتحقيقها، ضع برنامجا يوميا يساعدك على تحقيقها. فمثلا إذا كان هدفك هو التغذية الصحية وفقدان الوزن الزائد، فالزم وجبات تحتوي على الخضار والفاكهة في كل وجبة تتناولها واحرص على التمرين على الأقل نصف ساعة في اليوم، اجعل هذا برنامجك اليومي وجزء من عملية بناء الانضباط لديك. بالمثل تخلص من العادات السيئة والمحبطة مهما كانت، لأنها تحبطك وتعيدك إلى نقطة الصفر وربما الاستسلام والترك.

تعلم قول لا

تعلم كيف تخالف نفسك وكيف تقول لا لبعض مشاعرك ونزواتك ورغباتك. عود نفسك على فعل الشيء الذي تعلم أنه الصواب حتى لو لم تكن ترغب في فعله، قلل من أوقات مشاهدتك للتلفاز، قاوم رغبتك في الصراخ في وجه شخص يضايقك. فكر قبل أن تفعل أي شيء، فكر في النتائج. عندما تمارس عادة معارضة نفسك في بعض الأشياء فهذا سيساعدك على الانضباط في اشياء اخرى ويقوي من الانضباط بشكل عام لديك.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

مارس الرياضة وتعلم هواية جديدة

الرياضة هي وسيلة ممتازة من أجل تنمية الانضباط، فهي تعلمك كيف تحدد الأهداف، وكيف تركز تفكيرك وطاقتك على شيء ما، وكيف تكون بصحة جيدة، وكيف تتعامل مع الآخرين بطريقة لبقة. ممارسة الرياضة تعطيك فرصة العمل الشاق وبذل كل ما بوسعك، والذي بدوره يفيدك في فعل نفس الشيء في حياتك اليومية وتنمية انضباطك.

بالإضافة إلى ممارسة الرياضة فتعلم هواية جديدة كالرسم هو وسيلة جيدة لتنمية الانضباط لديك، فهو يعلمك التركيز والتكرار وتطبيق المكتسبات والمعارف. الانضباط في أي مجال من المجالات يكرس في نفسك فكرة اختيار ما هو صواب بدلا مما هو سهل.

استفد و تعلم من تجارب الناجحين والمثابرين

الاطلاع على تجارب أناس منضبطين يساعد على تحفيزنا على تنمية الانضباط لدينا نحن أيضا، بالإضافة إلى الدروس التي نتعلمها منهم، وتذكر إن كان بإمكانهم فعل ما فعلوه فبإمكانك فعل ما تريد أنت أيضا.

تخيل النتائج

لا يوجد شيء أجمل من تحقيق أهدافك، افعل كما يفعل بعض الناجحين و الرياضيين، تخيل نفسك وقد حققت أهدافك والمكتسبات التي ستحصل عليها وكيف ستصبح حياتك اجمل، جرب ذلك الاحساس الرائع وذكر نفسك بالمجهود الذي عليك بذله من أجل تحقيق ذلك.

وفي الأخير إذا كنت تريد التحكم في حياتك أكثر عليك تعلم الانضباط. بالتركيز على الفوائد البعيدة المدى بدل التركيز على الملذات الآنية فهذا يساعدك على تنمية الانضباط لديك، الانضباط اساس النجاح في الحياة والذي تتعلق به صحتنا وسعادتنا.

كيف تصمم إعلانات ناجحة

اختبر الإعلان

لكي تتجنب الوقوع في خطأ إعلانی مكلف عليك بعد وضع خطة وتصميم إعلانك أن تختبره وتتأكد من جدواه . وقد يعني اختبار الإعلان أشياء عديدة : تجربة نسخة مصغرة من الإعلان في وسائل الإعلام المطبوعة ، وبعد ذلك تضخيمه أو شراء مكان أفضل له بمجرد أن تقتنع بنجاحه . وقد يعني الاختبار أيضا أن تضعه في صحيفة محلية قبل التوسع فيه إقليميا أو تذيعه في محطة إذاعية ذات تكلفة منخفضة ، أو في عرض تليفزيوني أقل تكلفة إلى أن تتأكد من نجاحه.

وفكر في إذاعة الإعلان في وسائل إعلام مختلفة في نفس الوقت ، كل منها لها کود مختلف يجب على الناس الرجوع إليه عند الاستجابة للإعلان . وبتلك الطريقة ، سيكون بمقدورك تتبع الإعلان الذي يحقق أفضل النتائج .

في تاريخ القرارات التجارية السيئة ، قد يكون اسوا قرار على الإطلاق هو القرار الذي اتخذته شركة كوكاكولا للتخلص من منتجها القديم وتقديم منتج جديد للسوق ، فكيف حدث ذلك ؟ إذا تخلصت من المنتج القديم فربما تكون قد حظرت المنتج الأصلى ونبذت بإهمال مصدر الربح بالنسبة لك . وفي ذلك الوقت ، كانت المنافسة محتدمة بين شركة كوكاكولا وشركة بيبسي ، وبدا المدراء التنفيذيون العصبيون في شركة كوكاكولا بتجربة مركبات جديدة حتى توصلوا في النهاية إلى المنتج الذي يؤدي إلى هزيمة شركة بيبسي في النكهة ، واعتقادا منها بالتوصل إلى المنتج الرابح ، طرحت شركة كوكاكولا مزهوة بالانتصار المنتج الجديد في الأسواق ، ولكنه لم يلق سوی السخرية والتهكم . وكانت المشكلة التي اكتشفت فيما بعد أن شركة كوكاكولا لم تختبر السوق للمنتج الجديد. فإن عباقرة التسويق في الشركة لم ياخذوا كميات من المنتج الجديد ويجربوها في متاجر مثل دیس موینس” مثلا ، فالاختبار هو الحل لتجنب الخسائر المالية الفادحة المؤلمة .
تجنب إنفاق الكثير من المال في أية حملة إعلانية حتى تتأكد تماما بأن إعلانك وخطتك سوف ينجحان . وبعد ذلك ، انطلق كما يحلو لك !

انشر الإعلان

إذا قمت بتصميم إعلان ناجح ، فقد حان الوقت لنشره ، حيث إنه تذكرتك للنجاح . انشره مرارا كلما استطعت ذلك ، وتجنب المبالغة في تعظيم السوق . وربما تتذكر إعلانا منذ سنوات طويلة لصاحب مشروع يدعى ” دون لیبری ” والذي تحدث عن كيفية ربح ملايين الدولارات من خلال إعلان مبوب صغير ، كما حدث معه شخصيا ، وكانت خطة ” ليبرى ” أن يتوصل إلى منتج أو خدمة يبيعها وأن يبتكر ويختبر إعلانا مبوبة صغيرة غير مكلف لهذا المنتج أو الخدمة ، وعندما تأكد من نجاح الإعلان نشره كما هو تماما في مئات الصحف عبر البلاد . وقد نجح الأمر وهو ما ينبغي عليك أيضا فعله . فبمجرد أن تتوصل إلى إعلان ناجح ، استخدمه في أماكن كثيرة جدا ، وكرره كثيرة جدا كلما استطعت .
إذا كنت تخطط للإعلان كثيرة ، ففكر في الاستعانة بإحدى وكالات الإعلان ، فإنها تستطيع مساعدتك في تصميم إعلانك وشراء الوقت والمساحة ونسبة الإذاعة الخاصة به بشكل جيد لا تستطيع تحقيقه بنفسك .

الأجور

عندما تبدأ في هذه العملية ، سوف تبدأ في التعرض للأسعار والتناقش بشانها مع عدد متنوع من وسائل الإعلام . والقاعدة الأولى لوسائل الإعلام هي ألا تدفع ثمن بطاقة إذاعة الإعلان دون تفاوض . وثمن بطاقة الإعلان هو السعر الذي ستجده أو ستحصل عليه من الدليل ، وبالتأكيد أحيانا تكون الفاتورة صارمة وسيجب عليك دفع ثمن البطاقة دون تفاوض على السعر ولكن عليك فقط أن تعي أن الحال ليس هكذا دائما . فإذا كنت ستشترى الكثير من الوقت والمساحة الإعلانية ، أو احتاجوا لمعلنين في ذلك الوقت ، فيمكنك حينئذ التفاوض بشأن تخفيض الأسعار . وإذا لم تستطع التفاوض بشأن تخفيض الأسعار ، فابحث عن أي شيء آخر يمكن أن يقدموه لك . فربما تكون هناك عروض مجانية ، أو مرکز أفضل دون تكلفة إضافية ، أو ألوان مجانية أو إعلانات في طبعات خاصة .

إن الإعلان أحد أهم الأشياء التي تقوم بها في مشروعك. وإذا نفذته بالشكل الصحيح ، فإن مشروعك الصغير سوف يجني الأرباح .

كيف أنجح في حياتي

بما أنك تسعى لتعرف كيف تنجح في حياتك، فأنت قد خطوت خطوة فعلية في تحقيق نجاحك في الحياة، فحمدا لله إذ أنه أيقظ قلبك من غفلته وألهمك أن تبحث لتغير حياتك لأخرى يحفها النجاح و يزينها التفوق، فاحمد الله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه لأن كثير من الناس يضيع وقتهم سدى الثواني تمر تليها الدقائق والساعات ثم يمضي شهر و تهرول السنين ولا يخطر بفكرهم أن يسعوا لتغيير حياتهم ولا يرون أنهم بحاجة إلى ذلك فمتى ما أحسست أن حياتك ليست على ما يرام و تود تغييرها فأنت في طريقك الصحيح نحو حياة ناجحة. اليك خطوات لتصير ناجحا في حياتك

  1. لتنجح في حياتك يا صديق عليك التعرف على نقاط ضعفك ومن ثم العمل على تطوير نفسك وتحسين أدائك فحياتك رهن يديك تعلم أن تكون متقنا لما تفعله دائم التطور لتعيش حياة ناجحة.
  2. لا تدع للكسل والتشاؤم طريقا إليك فسقوطك لا يعني فشلك مادمت قادرا على الوقوف مجددا وتكرار. المحاولات لكن فشلك الحقيقي هو أن تكف عن المحاولات.
  3. عش يومك بتفاصيله و لا تعكر صفوك بالماضي و لا تقلقه بالمستقبل.
  4. استيقظ مبكرا و جهز قائمة لأعمالك وجاهد نفسك على إكمالها على وجه مرضٍ لا تكن متسرعا وتضع عشر مهام مثلا و كلها تحتاج لزمن طويل عليك بالعمل بقاعدة قليل دائم خير من كثير منقطع، حدد مهام بسيطة يمكنك القيام بها دون كسل وملل فإن أكثرت المهام ستتهرب منها ولن تكون ملتزما بالقيام بها في باقي الأيام.
  5. عندما تقرر أن تنام أحضر دفترا و اكتب عليه ما جرى خلال يومك انتبه للأشياء التي حفزتك وساعدتك على إنجاز مهامك أيضا ضع قائمة بأسماء السلوكيات أو الأشياء التي سرقت وقتك وجعلتك تؤجل أعمالك ثم حاول التخلص منها تدريجيا حتى تعيش حياتك بنجاح أكبر.
  6. السعي للحصول على المعلومات واكتساب الخبرة والمعرفة ففي مجالك يا رفيق ركز على أن تمتلك ذخيرة معلومات واسعة بمعنى معين لا ينضب دائما ابحث عما تجهله ركز مع أي شخص يملك خبرة و انتبه لطريقة عمله فأنت بهذه الطرق تبني مستقبلك بأساس متين مبني على الدقة، الملاحظة، التركيز و المناقشة عن طريق الأسئلة مما يجعلك متمكنا في مجالك مالكا لخبرة واسعة.
  7. ابتعد عن الخوف اركض مبتعدا عنه بقدر ما أوتيت من همة و نشاط لا مجال للخوف في عالم النجاح توكل وتيقن وثق بالله، لاتنسى أن تبذل جهدك بعدها سيرضيك الله، فالله لا يخيب من تعب و اجتهد و دعاه بإيقان تام.
  8. لا تنتظر فرص مثالية أو أن تأتيك على طبق ذهب أنت الذي يمكنه تحويل كل فرص اعتيادية لأخرى ذهبية فقط بتفكيرك المبدع و نظرتك المختلفة للأشياء فلا تكن عاديا و اصنع مجدك من الفرص التي أمامك.
  9. لتكون ناجحا لابد من أن تتحلى بشعور المسؤولية فحياتك ملكك وأنت مسئول عنها لذا دعها تكون حافلة بكل ما هو قيم وإبداعي.
  10. تصور حياتك و أنت قد حققت ما تحلم به أترى أنها ستكون جميلة و أكثر راحة لذا ماذا تنتظر إبدأ في تغيير حياتك لتعيش ما تتصوره ماثلا أمامك في أرض الواقع.
  11. كن مؤمنا بقدراتك و طموحاتك ولا تجامل فيها أبدا أبذل لها كل ما تملك من جهد و وقت لأنك ستفخر بإنجازاتك في نهاية الأمر و ذاك الشعور سيزيل منك آثار التعب و علامات الجهد و هالات السهر فتتحول لفرح، جهد مقدرو جبار و عينين يضيئان حبا و رضا بما أنجزته.
تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

التداول العربي
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: